duminică, 28 iulie 2024

Webinar Gratuit: CUM REZOLVĂM CONFLICTELE din relațiile de cuplu sau semnificative și cum trecem de la Relatii toxice la Relatii Frumoase, Miercuri 31 iulie 2024, între orele 20 - 21:30 / 22 cu Dr Crina Veronica Veres și Coach Relații Mircea Cernat

Conflictele nu sunt ceva rău în sine ci felul în care le abordăm poate fi constructiv sau distructiv.

Un conflict apare întotdeauna între elementele unui sistem: soț-soție, parteneri de afaceri, vecini de bloc, părinte-copil, mamă-tată, între pozițiile din sistem, persoane și instituții etc.

În esența lor, coflictele au rostul de a aducele elementele unui sistem care se află într-o permanantă adaptare la mediu, la un punct de echilibru. 

Chiar dacă pare că un sistem este închis față de mediu nu există sisteme 100% închise :)

Dacă luăm de exemplu sistemul cuplu format din 2 persoane vom avea schimbări în mediu și schimbări ale elementelor sistemului care duc inevitabil la CONFLICTE.

Fiecare schimbare prin care trece mediul în care s-a format sistemul (pandemie, război, nașterea unui copil, școlarizarea copiilor, plecare copiilor din cuib, cuibul gol, apariția nepoților, casă nouă, pensionare, bolile, îmbătrânirea sau moartea părinților, tradiții, obiceiuri ale neamului)... duce la CONFLICTE


 și

Fiecare schimbare pe care o are unul dintre elementele sistemului (resetare profesională, boli acute sau cronice, accidente, diagnostice, provocări la job sau cu membrii familiei extinse sau cu copiii personali sau din relații anterioare, schimbare de orientare religioasă, hobby nou, schimbarea programului de la job, concediul de maternitate / paternitate, nașterea, modificarea corpului, menopauza, andropauza, îmbătrânirea)... duce la CONFLICTE

Rețele de socializare

Problema cu CONFLICTELE nu este că ele există, nu este de la ce ne certăm, ci PENTRU CE NE CERTĂM = care este miza pusă în joc de fiecare dincolo de conținut și cum este trigger-uit fiecare membru al sistemului în procesul de schimbare și adaptare.

Dincolo de sistem este nevoie să avem în vedere și ATAȘAMENTUL, care este exact această dimensiune care ne face UMANI și care la nivel adult-adult se manifestă ca și NEVOI DE CONECTARE, iar în relațiile de sub-ordonare sau supra-ordonare (relațiile cu părinții și copiii, ființe care au grijă de noi sau de care avem grijă) se manifestă ca și NEVOI DE ÎNGRIJIRE.

Având în vedere aceste dimensiuni ale noastre:

I. de ❤️membrii ai unui sistem de cuplu ❤️care face parte din muuulte alte sisteme și suprasisteme

II. de ❤️ființe umane cu nevoie de conectare sau / și îngrijire❤️ pe care le accesăm în mod ecologic sau toxic

vom înțelege mai ușor de ce ne certăm, adică DE CE APAR CONFLICTELE

 

a. PUTERE ȘI CONTROL – prioritățile și deciziile cui primează în 
 
relație și cum mă simt în legătură cu acest lucru
 
b. RESPECT ȘI RECUNOAȘTERE – mă valorizezi, eu și ceea ce sunt
 
 contează pentru tine
 
c. APARTENENȚĂ – fac parte din sistemul tău cel mai semnificativ, 
 
mă vei ține aproape
 
d. ÎNGRIJIRE ȘI APROPIERE – pot avea încredere în tine, o să îmi ții
 
spatele, pot crește sau îmbătrâni alături de tine
 
e. SIGURANȚĂ – exprim păreri sau nevoi diferite de ale tale fără 
 
teamă, am voie să mă schimb, pot fi cine sunt și să mă exprim alături 
 
de tine

Noi nu ne certăm niciodată în legătură cu copiii, cu banii, cu jobul, cu 

 

valorile, cu averea sau cu concediile ci NE LUPTĂM pentru una sau 

 

toate din cele de mai sus în funcție de cât de conștientă și lucrată este:

 

I. IMAGINEA DE SINE (merit, contez, sunt important, valoros, aduc 
 
valoare, conțin, coreglez, normalizez, ofer non-judicativitate și 
 
acceptare, susțin, sprijin, alin, mângâi, ofer autenticitate și integritate, 
 
ascult, validez, iubesc, învăț de la celălalt, îmi asum responsabilitatea și 
 
lucrez activ să mă vindec de propriile traume)...
 
II. IMAGINEA DE CEILALȚI (mă pot baza pe celălalt, este de 
 
încredere, va veni când îl/o voi chema, va fi alături de mine la nevoie, 
 
îmi permite să cresc, să mă dezvolt, mă va susține și încuraja, îmi dă un 
 
feedback sau o părere onest/ă, pot să îi comunic o părere diferită, poate 
 
integra un refuz)...
 
 
Imaginea de Sine și Imaginea de Ceilalți ”sunt cele 2 picioare pe care
 
umblăm prin lume” (Sue johnson) și de aceea nu este posibil ca unul
 
dintre ele să fie cu adevărat puternic iar celălalt slab.
 

Putem poza în persoane sigure pe sine, însă momentul adevărului nu 
 
este atunci când suntem pe val, în cel mai bun moment al nostru, ci în 
 
cele mai vulnerabile momente în care avem nevoie ca să nu le traim 
 
traumatic de o prezență empatică, normalizatoare, mângâietoare, 
 
alinătoare, înțelegătoare... care nu are de rezolvat problema noastră,
 
pentru că de cele mai multe ori situația nu e rezolvabilă din afară, ci 
 
doar să știm că ne este aproape.

 
Vino la webinar dacă vrei să afli mai multe din experiența noastră de 
 
lucru cu cuplurile și familiile și din cei peste 25 de ani de studiu asupra 
 
vieții, relațiilor pe care îi avem și eu și Mircea.


Vom răspunde și la întrebări și în plus îți vom mai împărtăși câte ceva 
 
despre următoarele subiecte despre care primim adesea întrebări de la 
 
cursanți și clienți:

1. RELAȚIA MODEL - Cum ar arăta o relație ideală?

oRelație Ideală sau Relație funcțională?
oEste suficientă iubirea pentru o relație sănătoasă si funcțională de durată?
oRelațiile sunt tranzacționale
omust go si no go- nevoile, valorile, dorințele, visele
ofiecare avem un trecut,
ostiluri de atașament
oCare este responsabilitatea mea?
oPartenerul  poate fi „îmbunătățit” ?
oTe cunoști cu adevărat?
oCe aduci la masa RELAȚIEI?
oRelația se hrănește – Cum?
oIntimitate si împărtășire de emoții
oRelaționarea  ideală funcțională  cum se poate obține
 
 

2. Cum sunt Relațiile Toxice/ Disfuncționale

a.Mă aflu într-o relație toxică?
b.Cum romantismul a ucis Iubirea
c.Cum am ajuns în relații toxice
d.Care este contribuția mea la această relație?
e.CIRCULARITATEA SI EFECTELE EI
f.De ce schimbi partenerul?
g.Când este de ieșit dintr-o relație?
h.Cum o relație se transformă din toxică în funcțională?

  3. Cum ajungem la o Relație Frumoasă/ Funcțională?

a)Care este scopul unei relații?
b)Nivelurile de conexiune
c)Relațiile sunt tranzacționale
d)?% din probleme sunt rezolvabile in cuplu ?
e)Fundația, stâlpii și acoperișul - casa relației
f)Nevoi – valori – Dorințe – Acțiuni – Rezultate - Consecințe
g)Listele NO GO si MUST GO
h)Cum mă simt eu iubit?
i)Cum se simte celălalt iubit?
j)Atașamentele și compatibilitatea
k)Circularitatea în dinamica conflictelor
l)Să-l înțeleg sau să-l iubesc pe partener?
m)Intimitatea emoțională autentică, cum se obține
n)Ce distruge relaționarea frumoasă?
o)De unde luăm modelele de relaționare frumoase?
p)Cum transmitem copiilor un model de viață si relație bun?
q)Manual de utilizare

4. Conexiunea sexuală

 

a.Cât de important este aspectul sexual într-o relație ?
b.imaginea de sine ca ființe sexuate și sexuale
c.definiția personală a sexului
d.normalitate versus mituri și convingeri limitative despre sex
I.reproducere, plăcere, explorare, autosatisfacere, cultivarea sexuală
II.Cât de mult este puțin?
III.Ce este normal, moral, păcat
IV.relații deschise și relații închise, sex în grup, experiențe sexuale diferite
e.Sexul spiritual, continența sexuală, transmutarea sexuală
f.Atracția, dorința, noutatea și fidelitatea
g.Ritualuri, jocuri, preludiu, interludiu, postludiu
h.Acceleratori și blocanți ai libidoului
i.Cum facem ca viața sexuală să dureze zeci de ani?
a.Poziționarea corectă masculin - feminin
b.Ce vrea o femeie de la un bărbat
c.Ce așteaptă un bărbat de la o femeie
d.Cum se armonizează în mine femininul si masculinul
e.Cum potențez energia partenerului pt o viață plină de satisfactie erotică și împlinitoare
f.Ce castrează bărbatul și cum îmi sabotez singură viața
g.Ce face o femeie masculină si neinteresată de energia ei sexuală feminină
h.De ce să-mi sustin iubitul / iubita să fie in maximul său de energie specifică?
 
 
 Webinarul este GRATUIT și va avea loc pe platforma Zoom. 
 
Academia Alfa is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Webinar Cum gestionam Conflictele și cum trecem de la Relatii toxice la Relatii Frumoase


Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82980408519?pwd=ek5WM3dDY2tKZkRsL1dtRFYrMXBKQT09

Meeting ID: 829 8040 8519
Passcode: 10
 
https://us02web.zoom.us/u/k8cDXbthF

 
Te invit să dai mai departe acest mesaj celor pe care ii cunosti
 și crezi ca sunt interesati sa afle mai multe despre conflictele din 
relatii si cum isi pot imbunatatii relatiile actuale sau sa poata 
ajunge in relații functionale si frumoase.
 

🤗❤️Multumesc ca Existi! ❤️🤗


❤️ Te Iubesc! ❤️


💓 Crina Veronica Vereș și Mircea Cernat

💓Ghizii tăi pentru Relații FRUMOASE