Conflictele nu sunt ceva rău în sine ci felul în care le abordăm poate fi constructiv sau distructiv.
Un conflict apare întotdeauna între elementele unui sistem: soț-soție, parteneri de afaceri, vecini de bloc, părinte-copil, mamă-tată, între pozițiile din sistem, persoane și instituții etc.
În esența lor, coflictele au rostul de a aducele elementele unui sistem care se află într-o permanantă adaptare la mediu, la un punct de echilibru.
Chiar dacă pare că un sistem este închis față de mediu nu există sisteme 100% închise :)
Dacă luăm de exemplu sistemul cuplu format din 2 persoane vom avea schimbări în mediu și schimbări ale elementelor sistemului care duc inevitabil la CONFLICTE.
Fiecare schimbare prin care trece mediul în care s-a format sistemul (pandemie, război, nașterea unui copil, școlarizarea copiilor, plecare copiilor din cuib, cuibul gol, apariția nepoților, casă nouă, pensionare, bolile, îmbătrânirea sau moartea părinților, tradiții, obiceiuri ale neamului)... duce la CONFLICTE
și
Fiecare schimbare pe care o are unul dintre elementele sistemului (resetare profesională, boli acute sau cronice, accidente, diagnostice, provocări la job sau cu membrii familiei extinse sau cu copiii personali sau din relații anterioare, schimbare de orientare religioasă, hobby nou, schimbarea programului de la job, concediul de maternitate / paternitate, nașterea, modificarea corpului, menopauza, andropauza, îmbătrânirea)... duce la CONFLICTE
Problema cu CONFLICTELE nu este că ele există, nu este de la ce ne certăm, ci PENTRU CE NE CERTĂM = care este miza pusă în joc de fiecare dincolo de conținut și cum este trigger-uit fiecare membru al sistemului în procesul de schimbare și adaptare.
Dincolo de sistem este nevoie să avem în vedere și ATAȘAMENTUL, care este exact această dimensiune care ne face UMANI și care la nivel adult-adult se manifestă ca și NEVOI DE CONECTARE, iar în relațiile de sub-ordonare sau supra-ordonare (relațiile cu părinții și copiii, ființe care au grijă de noi sau de care avem grijă) se manifestă ca și NEVOI DE ÎNGRIJIRE.
Având în vedere aceste dimensiuni ale noastre:
I. de ❤️membrii ai unui sistem de cuplu ❤️care face parte din muuulte alte sisteme și suprasisteme
II. de ❤️ființe umane cu nevoie de conectare sau / și îngrijire❤️ pe care le accesăm în mod ecologic sau toxic
vom înțelege mai ușor de ce ne certăm, adică DE CE APAR CONFLICTELE ❣
a. PUTERE ȘI CONTROL – prioritățile și
deciziile cui primează în
relație și cum mă simt în legătură cu acest lucru
b. RESPECT ȘI RECUNOAȘTERE – mă
valorizezi, eu și ceea ce sunt
contează pentru tine
c. APARTENENȚĂ – fac parte din
sistemul tău cel mai semnificativ,
mă vei ține aproape
d. ÎNGRIJIRE ȘI APROPIERE – pot avea
încredere în tine, o să îmi ții
spatele, pot crește sau îmbătrâni alături de
tine
e. SIGURANȚĂ – exprim păreri sau
nevoi diferite de ale tale fără
teamă, am voie să mă schimb, pot fi cine sunt și să mă
exprim alături
de tine
Noi nu ne certăm niciodată în
legătură cu copiii, cu banii, cu jobul, cu
valorile, cu averea sau cu
concediile ci NE LUPTĂM pentru una sau
toate din cele de mai sus în funcție de
cât de conștientă și lucrată este:
I. IMAGINEA
DE SINE (merit, contez, sunt important, valoros, aduc
valoare, conțin,
coreglez, normalizez, ofer non-judicativitate și
acceptare, susțin, sprijin,
alin, mângâi, ofer autenticitate și integritate,
ascult, validez, iubesc, învăț
de la celălalt, îmi asum responsabilitatea și
lucrez activ să mă vindec de propriile traume)...
II. IMAGINEA
DE CEILALȚI (mă pot baza pe celălalt, este de
încredere, va veni când îl/o voi
chema, va fi alături de mine la nevoie,
îmi permite să cresc, să mă dezvolt, mă
va susține și încuraja, îmi dă un
feedback sau o părere onest/ă, pot să îi
comunic o părere diferită, poate
integra un refuz)...
Imaginea de Sine și Imaginea de Ceilalți ”sunt cele 2 picioare pe care
umblăm prin lume” (Sue johnson) și de aceea nu este posibil ca unul
dintre ele să fie cu adevărat puternic iar celălalt slab.
Putem poza în persoane sigure pe sine, însă momentul adevărului nu
este atunci când suntem pe val, în cel mai bun moment al nostru, ci în
cele mai vulnerabile momente în care avem nevoie ca să nu le traim
traumatic de o prezență empatică, normalizatoare, mângâietoare,
alinătoare, înțelegătoare... care nu are de rezolvat problema noastră,
pentru că de cele mai multe ori situația nu e rezolvabilă din afară, ci
doar să știm că ne este aproape.
Vino la webinar dacă vrei să afli mai multe din experiența noastră de
lucru cu cuplurile și familiile și din cei peste 25 de ani de studiu asupra
vieții, relațiilor pe care îi avem și eu și Mircea.
Vom răspunde și la întrebări și în plus îți vom mai împărtăși câte ceva
despre următoarele subiecte despre care primim adesea întrebări de la
cursanți și clienți:
1. RELAȚIA MODEL - Cum ar arăta o
relație ideală?
oRelație
Ideală sau Relație funcțională?
oEste
suficientă iubirea pentru o relație sănătoasă si funcțională de durată?
oRelațiile sunt tranzacționale
omust
go
si no
go-
nevoile, valorile, dorințele, visele
ofiecare
avem un trecut,
ostiluri
de atașament
oCare
este responsabilitatea mea?
oPartenerul poate fi „îmbunătățit” ?
oTe cunoști cu adevărat?
oCe aduci la masa RELAȚIEI?
oRelația
se hrănește – Cum?
oIntimitate
si împărtășire de emoții
oRelaționarea ideală funcțională cum se poate obține
2. Cum sunt Relațiile Toxice/
Disfuncționale
a.Mă aflu într-o relație toxică?
b.Cum romantismul a ucis Iubirea
c.Cum am ajuns în relații toxice
d.Care este contribuția mea la
această relație?
e.CIRCULARITATEA
SI EFECTELE EI
f.De
ce schimbi partenerul?
g.Când este de ieșit dintr-o relație?
h.Cum o relație se transformă din
toxică în funcțională?
3.
Cum ajungem la o Relație Frumoasă/ Funcțională?
a)Care este scopul unei relații?
b)Nivelurile de conexiune
c)Relațiile sunt tranzacționale
d)?%
din probleme
sunt rezolvabile in cuplu ?
e)Fundația, stâlpii și acoperișul -
casa relației
f)Nevoi – valori – Dorințe – Acțiuni
– Rezultate - Consecințe
g)Listele
NO GO si MUST GO
h)Cum
mă simt eu iubit?
i)Cum
se simte celălalt iubit?
j)Atașamentele
și compatibilitatea
k)Circularitatea
în dinamica conflictelor
l)Să-l
înțeleg sau să-l iubesc pe partener?
m)Intimitatea
emoțională autentică, cum se obține
n)Ce
distruge relaționarea frumoasă?
o)De
unde luăm modelele de relaționare frumoase?
p)Cum
transmitem copiilor un model de viață si relație bun?
q)Manual
de utilizare
4.
Conexiunea sexuală
a.Cât de important este aspectul
sexual într-o relație ?
b.imaginea de sine ca ființe sexuate
și sexuale
c.definiția personală a sexului
d.normalitate versus mituri și
convingeri limitative despre sex
I.reproducere, plăcere, explorare,
autosatisfacere, cultivarea sexuală
II.Cât de mult este puțin?
III.Ce este normal,
moral,
păcat
IV.relații deschise
și relații închise, sex în grup, experiențe sexuale diferite
e.Sexul spiritual, continența
sexuală, transmutarea sexuală
f.Atracția, dorința, noutatea și
fidelitatea
g.Ritualuri, jocuri, preludiu,
interludiu, postludiu
h.Acceleratori
și blocanți ai libidoului
i.Cum facem
ca viața sexuală să dureze zeci de ani?
a.Poziționarea corectă masculin -
feminin
b.Ce vrea o femeie de la un bărbat
c.Ce așteaptă un bărbat de la o
femeie
d.Cum se armonizează în mine
femininul si masculinul
e.Cum potențez energia partenerului pt
o viață plină de satisfactie
erotică și împlinitoare
f.Ce castrează bărbatul și cum îmi
sabotez singură viața
g.Ce face o femeie masculină si
neinteresată de energia ei sexuală feminină
h.De ce să-mi sustin
iubitul / iubita să fie in maximul său de energie specifică?
Webinarul este GRATUIT și va avea loc pe platforma Zoom.
https://us02web.zoom.us/u/k8cDXbthF
Te invit să dai mai departe acest mesaj celor pe care ii cunosti
și crezi ca sunt interesati sa afle mai multe despre conflictele din
relatii si cum isi pot imbunatatii relatiile actuale sau sa poata
ajunge in relații functionale si frumoase.
🤗❤️Multumesc ca Existi! ❤️🤗
❤️ Te Iubesc! ❤️
💓 Crina Veronica Vereș și Mircea Cernat
💓Ghizii tăi pentru Relații FRUMOASE
