Meditatie pentru materializare
1. Mai intai, fa o lista cu 7 afirmatii despre lucrurile pe care ti le doresti
In timpul meditatiei, vei vizualiza acele lucruri/aspecte, CA SI CAND DEJA LE-AI FI MATERIALIZAT. Prin urmare, trebuie sa fii apt sa le vizualizezi intr-un fel. In continuare, ai cateva exemple si sugestii care sa te ajute sa iti faci lista, inainte de a trece la efectuarea meditatiei.
- Iti sugerez sa incluzi si o afirmatie pentru sanatatea fizica si vitalitatea ta – oare nu sunt si ele importante, ca sa fii fericit? Incearca urmatoarea afirmatie: „Materializez un corp sanatos, viguros, frumos, ferm, suplu, atragator!”Adauga cat de multe calitati vrei. Vizualizarea ta ar putea fi o imagine ca faci o postura de yoga, pe care inca nu o poti face, ca faci o drumetie pe munte, ca te plimbi increzator pe tarmul marii, fiind imbracat in costum de plaja – orice imagine care ar ilustra ca ai un corp radios, sanatos, tanar, frumos si plin de energie! :)
- Unele dintre lucrurile pe care vrei sa le materializezi ar putea fi ceva abstract – de exemplu: „Materializez ca sunt calauzit mai departe, pe calea mea spirituala.” Gandeste-te la o imagine despre acest concept, pe care sa o vizualizezi in timpul meditatiei – cum ar fi faptul de a fi calauzit inainte, pe un drum iluminat ce urca pe o colina, si de a simti senzatia de implinire si de bucurie pe care o ai cand ajungi in varful ei.
- Daca vrei sa atragi o calitate, cum ar fi „increderea”, te-ai putea imagina ca faci ceva care necesita increderea pe care ti-o doresti; de exemplu, ca vorbesti relaxat si zambitor, in fata unui grup.
- Alte puncte de pe lista ta s-ar putea referi la lucruri materiale. De exemplu: „Materializez o rochie de mireasa, la un pret foarte acceptabil si pe care o gasesc cu usurinta.” Sau: „ Atrag acum masina trainica si ideala.” Acestea ar putea fi lucruri pe care deja ti le poti permite si pe care stii ca oricum le vei obtine – insa iti doresti sa le atragi cu usurinta, cu bucurie, si sa-ti parvina in forma lor cea mai buna.
- Este in regula sa materializezi bani – incearca afirmatia: „Materializez un FLUVIU abundent de bani, care curge prin portmoneul, prin viata si prin contul meu!" Vizualizeaza cum fluviul curge prin energia ta – atat cum curge in ea, cat si cum se revarsa in afara. Vizualizeaza ca dai cu bucurie bani – mecanicului tau auto, in magazinele in care iti faci cumparaturile, pentru facturi, pentru chirie, pentru oamenii fara adapost etc. Odata ce ITI PLACE sa dai bani si esti constient de fluxul de energie pe care acest lucru il creeaza, banilor le este mult mai usor sa curga in viata ta. Inceteaza sa-ti mai numeri atat de mult banii din portmoneu si din cont si sa faci proiectii de viitor cu „sumele de bani” care iti vor permite sa-ti iei lucruri. Simte banii ca pe un FLUX – acesta e un lucru esential pentru a avea abundenta! Recunoaste ca fara un flux al banilor nu-ti poti realiza calea Luminoasa cea mai inalta si ELIBEREAZA-TE DE ORICE SENTIMENT DE VINOVATIE legat de bani!
- In viata ta, ar putea exista situatii pe care vrei sa le schimbi, cum ar fi serviciul pe care il ai. Un exemplu de afirmatie ar fi: „ Materializez acum mediul de munca perfect, cu oameni cu care rezonez, in care imi folosesc aptitudinile creatoare si in care castig suficient de multi bani pentru a-mi acoperi cu usurinta cheltuielile.” Aceasta afirmatia ar putea duce la un serviciu nou, sau ai putea constata ca situatia ta actuala se schimba, astfel ca nevoile si dorintele tale sa iti fie satisfacute. (Vezi „detasarea de rezultatul final” din „Principiile materializarii.”)
- Poti materializa ceva legat de o relatie, insa ai grija sa lucrezi doar asupra vietiitale – nu incerca sa schimbi alta persoana sau sa-i afectezi viata. De pilda, ai putea spune: „Materializez pace si iubire in relatia mea cu Ion/Sara” si imagineaza-ti o legatura de iubire intre voi doi – dar nu „Materializez ca Ion/ Sara sa vina acasa mai devreme si sa fie mai dragut cu mine!”
- Poti atrage un nou partener, folosind afirmatia: „Imi materializez partenerul perfect de suflet, care vine la mine la timpul potrivit, pentru expresia cea mai inalta a caii de Lumina a amandorura.” Vizualizeaza o persoana abstracta, in „forma de Lumina”, care vine si se aseaza in fata ta, iar intre toate chakrele voastre, Lumina circula in armonie perfecta! Simte-te fericit ACUM, ca el/ea e in drum spre tine, decat sa crezi ca vei fi fericit doar atunci cand vei intalni acea persoana.
- La sfarsitul unora dintre afirmatiile tale, ai putea dori sa adaugi „pentru binele meu cel mai inalt si pentru binele cel mai inalt al tuturor” - pentru ca nu stii mereu ce este intr-adevar bun pentru binele tau cel mai inalt, ACUM!
Dupa ce ti-ai intocmit lista, fa urmatoarea meditatie:
Stai asezat, cu spatele drept, si uneste-ti degetul aratatoare cu degetul mare de la fiecare mana. Rosteste cu voce tare afirmatia, apoi fa cele de mai jos, odata sau de mai multe ori: - PE INSPIRATIE: Ridica-ti energia pe coloana vertebrala, din chakra radacina in chakra celui de-al treilea ochi. PE EXPIRATIE: Incanteaza „aaaaaahhhhh,” sunetul creatiei/ materializatii in actiune. In timp ce incantezi sunetul, din al treilea ochi, ilustreaza, proiecteaza in afara ceea ce doresti. Simte bucuria/pacea/entuziasmul pe care ti le aduce faptul de a avea acel lucru – de parca deja l-ai avea! In momentul in care ai terminat de incantat „Aaaah” pentru acel aspect de pe lista ta:
aseaza o imagine mentala si clara a acelui lucru - deja materializat in viata ta - in medulla oblongata - locul in care capul se uneste cu gatul - chiar in celulele creierului tau.
Mergi mai departe, la afirmatia urmatoare.
Daca incantezi de 3 ori „Aaaaaah”, pentru fiecare dintre cele 7 afirmatii, meditatia ta va dura aproape 22 de minute. Aceasta e o modalitate buna de a incepe – iar atunci cand stii ce ai de facut, poti actiona mai liber. Uneori, ai la dispozitie doar 5 minute si vrei sa lucrezi doar cu una dintre afirmatii. Alteori vei petrece mult timp cu o afirmatie, dupa care vei incanta doar o data 'aaah', pentru fiecare dintre celelalte. In timpul practicii tale, vei primi inspiratii despre pasul urmator pe care trebuie sa il faci pentru a materializa ceva in viata ta. Uneori, acest lucru este atat de incitant, incat pur si simplu trebuie sa-ti intrerupi practica si sa te ocupi de acel lucru! De exemplu, daca scrii o carte si incantezi „Aaaaa” pe intentia de a incheia cartea, cu bucurie si usurinta, e posibil ca sa stii subit ce e nevoie sa schimbi intr-un anumit capitol si sa te si apuci sa o faci! Daca materializezi mai multi participanti la un curs pe care urmeaza sa il tii, ti s-ar putea arata unde si cum sa ii faci reclama! In timpul practicii tale, vei mai primi inspiratii si despre ce vrei si ce nu vrei cu adevarat – iar asta inseamna ca, pe masura ce dobandesti claritate, uneori vei taia de pe lista ceva despre care iti dai seama ca deocamdata nu e important– iar alteori iti vei reformula afirmatia. |
Atunci cand ai reusit sa materializezi ceva de pe lista ta, taie-l de pe lista si adauga altceva nou. Nu te stresa sa ai de prima data o lista perfecta – daca vrei, iti poti face lista intreaga, pornind de la zero, in fiecare zi!
Tu esti cel care decizi!
Principiile materializarii
„Materializarea” inseamna pur si simplu sa aduci in realitatea ta ceva care inainte nu a existat. De fapt, tot ceea ce exista in momentul de fata in viata ta a fost atras spre tine de tine insuti – prin gandurile si credintele tale – insa, in cel mai probabil caz, lucrul acesta s-a petrecut in mod inconstient. Ceea ce faci prin practica de a materializa este ca preiei controlul procesului si incepi sa creezi in mod constientceea ce-ti doresti in viata ta.
Materializarea implica un mod cu totul nou de a fi si de a gandi. Trebuie adopate atitudini noi si trebuie renuntat la obiceiuri si tipare vechi! Adopta cu entuziasm si anticipare acest nou stil de a fi – in realitate, dupa cum vei invata, entuziasmul e unul dintre elementele cheie in realizarea telurilor si viselor. Sa inceapa aventura!
Fii sigur de intentiile / dorintele tale
Daca vizualizezi ceva de care nu esti sigur 100% ca ti-l doresti, atunci, ori il tai de pe lista, ori analizezi ceea ce simti despre el. Uneori se intampla sa iti dai seama ca nu iti doresti cu adevarat ceva sau ca acel lucru nu este atat de important pe cat ai crezut ca e, doar atunci cand te imaginezi efectiv avand acel lucru. Sau poate ca doar e necesar sa-ti reformulezi afirmatia, pe masura ce in mintea ta iti devine mai clar ce iti doresti de fapt.
Sa stii ca esti demn de dorintele tale!
E posibil sa simti ca nu meriti ceva de pe lista ta – caz in care este sigur ca nu vei reusi sa il materializezi. Daca, pe de alta parte, crezi ca meriti cea mai buna, mai fericita, mai prospera viata pe care ti-o poti imagina, atunci, asta e ceea ce vei crea!
Multe dintre ideile tale limitative si auto-critice provin din copilaria si educatia ta – e alegerea ta daca ramai sau nu ramai prins intr-o stare care te priveaza de putere. Ca sa iti depasesti trecutul, nu e nevoie sa il analizezi ani de zile – hotaraste pur si simplu cum alegi sa fii acum! Poti materializa acest lucru, imaginandu-te asa cum vrei sa fii – increzator, optimist si pasnic – sau orice altceva alegi. Apoi detaseaza-te de modul in care se va intampla acest lucru si lasa universul sa te ajute sa creezi acel mod de a fi.
Absolut fiecare persoana de pe Pamant este vrednica de fericire si prosperitate totala!
Doar credintele tale limitative te impiedica sa iti indeplinesti visele.
Simte-te entuziasmat de ceea ce materializezi!
Foloseste-ti in practica de materializare emotiile si entuziasmul. Chiar daca ea este o tehnica rationala, este esential ca, in practica ta, sa fii entuziast!
Cu cat esti mai entuziasmat de crearea unui lucru in viata ta,
cu atat mai rapid, mai usor si mai plin de bucurie vei atrage spre tine acel lucru!
Detaseaza-te de rezultat
S-ar putea ca acest lucru sa ti se para ciudat, insa tot ce trebuie sa faci este sa simti ca in realitatea ta deja exista ceea ce doresti, iar apoi sa te detasezi si sa fii linistit, avand increderea ca va apare tot ceea ce vrei. Este crucial sa accepti ca MODUL si MOMENTUL in care se vor materializa acele vise ar putea fi altfel decat te astepti.
E foarte adevarat ca „universul lucreaza in moduri misterioase!” S-ar putea ca ceea ce iti doresti sa nu iti fie de folos in acel moment din viata ta. De exemplu, ar putea exista motive foarte intemeiate pentru care „partenerul tau perfect de viata” sa nu fie menit sa existe chiar atunci in viata ta – motive ce ti-ar putea deveni clare doar peste cativa ani.
Asadar, dupa ce ti-ai rostit afirmatia si te-ai vizualizat ca ti-ai atins acel obiectiv sau vis, cu cat mai multa claritate, fa tot posibilul sa te detasezi de modul si de momentul in care va apare acel lucru in realitatea ta. Unele traditii spirituale numesc aceasta atitudine: „relaxeaza-te si lasa-L pe Dumnezeu”.
Detaseaza-te de nevoia de a primi aprobare din partea „tribului” tau
E foarte probabil ca familia, prietenii si colegii tai sa nu accepte ceea ce faci in practica ta de materializare. Nu ai nevoie de aprobarea lor. Nu incerca sa convertesti pe nimeni la modul tau de gandire, decat daca ti se cere cu sinceritate o mana de ajutor. Prin folosirea acestei practici, tu „iesi din cutie” – fa-o in intimitate – iar atunci cand entuziasmul tau este diminuat de reactia negativa a unei alte persoane fata de lucrurile in care tu crezi, iti scade energia dedicata lucrurilor pe care le faci!
Armonizeaza-ti dorintele cu vocea ta launtrica SI cu cea exterioara
Daca gandurile sau cuvintele tale sunt negative si contrazic afirmatia pe care o folosesti atunci cand faci meditatia de materializare, este improbabil ca ea sa aiba efect! Constientizeaza atunci cand i te plangi unui prieten ca esti falit sau cand te gandesti: „Nu o sa economisesc niciodata indeajuns de multi bani ca sa merg in vacanta” – si schimba-ti cuvintele! Trebuie sa crezi ca poti materializa acel lucru, si nu sa contrazici, prin cuvintele sau gandurile tale, ceea ce urmaresti sa ai!
Fii increzator – ai credinta absoluta in puterea ta de a crea
La inceput, s-ar putea sa te indoiesti ca tu esti total responsabil de ceea ce creezi in viata ta. Atunci cand incepi sa materializezi efectiv lucruri, vei incepe sa-ti intelegi cu adevarat puterea de a crea! Iar atunci cand se va intampla acest lucru, vei incepe sa AI INCREDERE in propria ta putere. Ea este alcatuita din: -
- forta mintii tale
- liberul tau arbitru, ca fiinta umana
- imaginatia ta – capacitatea ta de a-ti imagina lucruri
- entuziasmul pe care il investesti in intentiile tale
care se combina, pentru a face din tine un creator formidabil! Imaginatia este ingredientul secret din procesul de materializare – iar el este cu mult mai puternic decat efortul sau „munca asidua” – mai degraba, ea are de-a face cu „joaca asidua”!
Recunostinta
Practicarea unei atitudini de recunostinta e una dintre cele mai eficiente metode de a ramane intr-un flux de energie benefica. Ea inseamna pur si simplu sa iti aduci aminte de toate lucrurile din viata ta, pentru care poti alege sa fii recunoscator. Trupul tau extraordinar – fiecare respiratie pretioasa, bucuriile trupesti pe care le poti trai – a innota, a dansa, a face dragoste, a fi masat, a te plimba, iar lista e nesfarsita! Oamenii din viata ta pe care ii iubesti si care te iubesc – iubitul/iubita, prietenii, familia, clientii, copiii s.a.m.d. Frumusetea si perfectiunea infinita a naturii, pe care Mama Pamant ne-o ofera – copacii, padurile, oceanele, fluviile, florile, deserturile, dealurile, muntii, gradinile noastre, parcurile, animalele si insectele etc. Confortul si senzatia de siguranta pe care o ai in caminul tau – patul, plapuma de puf, baia, bucataria, frigiderul, hainele pe care le ai.
E imposibil sa enumeram lucrurile pentru care trebuie sa fim recunoscatori – in viata noastra exista atat de multa abundenta! Si totusi, alegem sa ne petrecem o mare parte din timp concentrandu-ne pe ceea ce NU avem si pe lucrurile care NU ne aduc bucurie, multumire sau placere.
Pentru a ramane in fluxul energiei benefice, care ne permite sa ne materializam visele, trebuie sa invatam sa ramanem intr-o stare mentala constructiva, cat mai mult timp cu putinta. Acest lucru implica sa alegem sa ne concentram atentia pe ceea ce este pozitiv si, atunci cand suntem intr-o dispozitie negativa, sa alegem sa ne elevam starea de spirit – si, prin urmare, gandurile si sentimentele noastre. In aceasta activitate exista „trucuri ale meseriei”, la fel cum exista in orice alta meserie … iar practicarea recunostintei si aprecierii este unul dintre cele mai mari „trucuri” existente!
Reversul recunostintei este JELUIREA/VAITAREA. Constientizeaza cand faci acest lucru si schimba-ti obiceiul! Atunci cand o persoana se plange de vreun lucru, nu trebuie sa faci la fel, ca sa te armonizezi cu ea.
Incearca sa incantezi mantra OM, timp de 5- 20 minute, rastimp in care, in viziunea ta launtrica, se deruleaza continuu imagini despre toate lucrurile pentru care esti recunoscator.
Acesta este un exercitiu excelent de facut la sfarsitul zilei.
Materializare fericita!
Iubire iubire iubire